Le seul programme francophone ciblé pour retrouver un ventre plat durable grâce à un mix intelligent de renforcement, nutrition personnalisée et suivi en live.

Objectif Ventre Plat — Accès immédiat

8 semaines pour transformer ton corps. Tu appuies sur Play, JB fait le reste.

Ce que tu reçois :

8 semaines de transformation structurée (2 phases)

4 séances vidéo/semaine guidées avec JB (30-35 min)

Phase 1 sans matériel · Phase 2 avec haltères

Guide nutritionnel protéiné

Accès app ONLYFIT (suivi, stats, progression)

Accès à vie, depuis tous tes appareils

67 €

Paiement unique · Accès à vie

QuantitéPrix
Objectif Ventre Plat
1
€67.00
Récapitulatif de la commande
QuantitéAmount
Objectif Ventre Plat1€ 67.00
Total de la commande
€0.00
Paiement 100% sécurisé
Accès immédiat sur l'app
Accès à vie

En résumé

8 semaines structurées
Séances vidéo guidées
Nutrition protéinée
Accès à vie

Questions fréquentes

Je débute, c'est ok ?

Absolument. Le programme est conçu pour être accessible aux débutants avec une progression adaptée.
La Phase 1 (sans matériel) te permet de commencer en douceur et de construire les bases.

Si j'ai peu de temps ?

Chaque séance dure 30 à 35 minutes, 4 fois par semaine.
C'est un format optimisé pour être efficace sans passer des heures à s'entraîner.

Si j'ai déjà tout essayé ?

Ce programme est structuré sur 8 semaines avec une vraie progression.
Tu n'improvises plus. Tu suis, tu fais, tu observes les changements.

Faut-il une salle de sport ?

Non. Tout se fait à la maison. Un tapis de sol suffit pour la Phase 1, et quelques haltères pour la Phase 2.

Quel matériel exactement ?

Phase 1 : aucun matériel (poids du corps).
Phase 2 : 2 haltères.
Femmes : 6-10 kg recommandés.
Hommes : 10-15 kg recommandés.

Puis-je adapter si j'ai une douleur ou une gêne ?

Si tu ressens une douleur ou une gêne particulière, je te conseille de consulter un professionnel de santé avant de commencer ou d'adapter le programme. Ta sécurité passe avant tout.

Quand verrai-je les premiers changements ?

Chaque personne est différente. Les premiers ressentis (énergie, tonicité) arrivent souvent dès les premières semaines. Les changements visibles dépendent de ton assiduité et de ton alimentation.

Comment accéder au programme ?

Après ton achat, tu reçois un accès à l'application ONLYFIT où tout le programme est disponible : vidéos, planning semaine par semaine, guide nutritionnel.

C'est un accès à vie ?

Oui. Une fois le programme acheté, tu y as accès de façon illimitée via l'application.

Support / contact ?

Contact : [email protected]

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