45 Jours Pour Transformer Ton Corps
Brûle. Sculpte. Transforme.
30 à 40 minutes par jour, chez toi, avec JB à tes côtés à chaque séance.
Un programme intense et progressif conçu pour les gens qui veulent de vrais résultats — pas des promesses creuses.
🔒 Accès immédiat · 7 jours d’essai NutriFit offerts · Disponible tout l’été
* jusqu'à 500 kcal sur les séances les plus intenses
Message de JB
Tu te reconnais ?
Tu évites les photos. Ce jean qui fermait l’an dernier te nargue au fond du placard.
L’été arrive — les maillots, les terrasses — avec cette petite voix :
« j’aurais dû m’y mettre plus tôt. »
- Des programmes “faciles” qui ne donnent rien
- Des vidéos YouTube qu’on suit 3 jours puis qu’on oublie
- Des bonnes résolutions de janvier mortes en février
Le problème, ce n’est pas toi. C’est que “faire du sport” ne suffit pas. Ce qui transforme un corps, c’est l’intensité, la progression et la régularité — réunies dans un vrai plan. C’est exactement ce que fait Summer Reboot.
Pourquoi ça marche
Les 3 Piliers
Là où les autres programmes ont échoué, Summer Reboot réunit les 3 conditions pour transformer ton corps.
Le mix qui ne lasse jamais
Renforcement musculaire, cardio HIIT, corde à sauter et Tabata combinés. Ton corps ne s’habitue jamais — il brûle en continu.
La progression intelligente
Semaines 1-2 on réveille le métabolisme, 3-4 on monte en puissance, 5-6 on passe en zone rouge. Ton corps suit, sans casser.
La nutrition adaptée
Les vidéos sans nutrition, c’est la moitié du travail. L’autre moitié se joue dans l’assiette, avec une alimentation adaptée à tes besoins, ton objectif et ton mode de vie. Profite de 7 jours offerts sur NutriFit pour définir un plan personnalisé et avancer plus efficacement.
Programme complet
Tes 6 séances de la semaine
Chaque jour a un rôle précis. Ensemble, ils maximisent la brûle de calories tout en respectant ta récupération.
Mouvements polyarticulaires en circuits rapides. On pose les fondations. Chaque semaine, ce qui était dur devient facile.
Focus total bas du corps. Squats, fentes, glute bridges. Les résultats se voient le plus vite — au miroir comme dans tes jeans.
Intervalles de 45 secondes. On tient dans la durée pour vider les réserves. La corde, c’est le meilleur brûleur de calories qui existe.
Bras, épaules, dos, abdos. Tonifier sans “gonfler”. Chaque exercice de force suivi d’un effort cardio — tu renforces ET tu brûles.
20 sec effort max, 10 sec repos × 8. Méthode olympique. Déclenche l’effet “after-burn” : ton corps brûle encore des heures après la séance.
Sangle abdominale en profondeur + mobilité. Elle te permet de tenir les 45 jours sans te blesser et améliore ta posture immédiatement.
45 jours structurés
Ta Progression
Le programme monte en intensité par phases pour que ton corps suive — sans casser.
On réhabitue le corps à l’effort, on installe la routine. Intensité maîtrisée, fondations solides.
Volume et intensité augmentent. C’est là que les premiers résultats apparaissent vraiment au miroir.
Intensité maximale, résultats accélérés. Tu es prêt(e), ton corps est prêt. On tout déchire.
Sport + Nutrition
= Résultats Assurés
Les vidéos sans nutrition, c’est la moitié du travail. C’est pourquoi Summer Reboot propose 7 jours d’accès gratuit à NutriFit pour découvrir la méthode de JB dès le départ et définir tes propres besoins.
Tout ce que tu reçois
Le Programme Complet
JB face caméra, à tes côtés à chaque séance. Comme si tu avais un coach personnel à la maison.
5 entraînements + 1 séance mobilité guidée + 1 jour de repos. Le programme décide pour toi, tu n’as qu’à suivre.
Définir ses propres besoins en fonction de sa situation et de ses objectifs sans calculs compliqués. La nutrition qui complète l’effort physique.
Accès gratuit à la méthode nutrition complète de JB pour booster tes résultats dès le départ.
Aucun abonnement salle. Juste une corde à sauter et des poids légers ou bouteilles d’eau.
Tu paies une fois, tu gardes le programme pour toujours. Disponible sur tous tes appareils, à tout moment.
On répond à tout
« Oui mais... »
Chaque exercice a sa version adaptée. Tu donnes ce que tu peux, à ton niveau. L’intensité est relative à toi — pas à une athlète sur Instagram. Tu progresses, semaine après semaine.
30 à 40 minutes par séance — c’est moins qu’un épisode de série. Le matin avant le travail, ou le soir en rentrant. Pas de trajet, pas d’excuse.
C’est exactement pour ça que JB est en vidéo à chaque séance, que le planning décide pour toi, et que la progression est pensée pour que tu tiennes. Tu n’es pas seul(e).
Rejoins Summer Reboot
Ton Investissement
Programme disponible tout l’été 2026. Soldes d'été jusqu’au 21 juillet seulement.
Summer Reboot
Accès à vie · Tout l’été et au-delà
- 45 jours de séances vidéo avec JB
- Planning hebdo complet (6 entraînements + mobilité + repos)
- Besoins nutritionnels calculés à TA situation
- 7 jours d’accès gratuit à NutriFit
- 100% à domicile — aucun abonnement salle
- Accès à vie sur tous appareils
⏰ Tarif soldes d'été jusqu’au 21 juillet · Ensuite 79 €