Si tu appliques chaque vidéo et conseil du programme à la lettre et que, malgré tout, tu n’es pas satisfait des résultats après 7 jours, je te rembourse sans poser de questions.

Il te suffit d’envoyer "garantie" à mon email : [email protected].

Dans tous les cas, tu n’as rien à perdre et tout à gagner !

J’ai conçu ce programme pour les débutants. Que tu n’aies jamais fait de sport ou que tu sois en reprise d’activité, ce programme est adapté pour toi.

C'est un programme 100 % vidéo avec moi. Tu n’as qu’à suivre les cours, je vais te guider tout au long des séances. Le programme s’utilise via une application sur téléphone, très facile à utiliser. De plus, tu pourras suivre ton évolution et programmer tes séances en fonction de ton agenda.

Pas d’inquiétude ! J’ai conçu le programme EVOLUTION 12 spécialement pour protéger et renforcer tes articulations.

✅ Sans saut, sans impact pour préserver tes genoux et tes articulations.
✅ Une séance spéciale mobilité à faire 1 fois par semaine pour améliorer ta souplesse et réduire les tensions.
✅ Des progrès garantis en très peu de temps !

Tu peux t’entraîner en toute sécurité et atteindre tes objectifs sans risquer de te blesser !

J’ai créé des séances de 30 minutes pour allier rapidité et surtout efficacité. Le programme est conçu pour être réalisé 4 fois par semaine, avec une séance bonus dédiée à la mobilité. En t’entraînant à ce rythme, tu obtiendras des résultats rapides et durables.

En suivant mon programme et le plan alimentaire, tu commenceras à voir de vrais résultats dès la 3ᵉ semaine !
✅ Perte de poids visible
✅ Amélioration de ta condition physique
✅ Plus d’énergie au quotidien
✅ Un meilleur bien-être dans ton corps
Reste régulier(e) et motivé(e), et les changements arriveront plus vite que tu ne l’imagines !

12 Semaines. Mais tu peux le refaire autant de fois que tu veux, c'est un programme à vie !

Un tapis et une paire de poids (ou bien système D : des bouteilles d'eau) 💪🏼

C'est un assistant nutrition intelligent intégré directement dans ton programme. Tu lui indiques tes objectifs caloriques, tes contraintes alimentaires et le nombre de personnes, et il te génère un plan de repas 100% personnalisé parmi 140 recettes réparties sur les 3 phases du programme.

Tu peux remplacer un plat qui ne te plaît pas en un clic, et l'assistant recalcule tout automatiquement. Il te génère aussi ta liste de courses organisée par rayon de supermarché avec les quantités exactes, et toutes les recettes détaillées avec les étapes de préparation — le tout ajusté au nombre de personnes à table.

Tu peux télécharger ton plan, ta liste de courses et tes recettes en PDF prêts à imprimer. Plus besoin de réfléchir : tu sais quoi acheter, quoi cuisiner et quoi manger chaque jour 🍴