Cet Halloween, on chasse les fantômes qui te hantent.
L'envie de sucre de 17h. Le « je commencerai lundi ». Le « j'ai pas le temps »… Il est temps de les faire fuir pour de bon.
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Ton corps n'a pas changé les règles.
Tu joues juste avec les anciennes.
À partir de 40 ans, le métabolisme et les hormones changent — ce n'est pas un manque de volonté. Un programme de 8 semaines pour les 40 ans et +, sans saut, sans impact, depuis chez toi, pour retrouver énergie, tonus et confiance.
Rejoins des milliers de 40 ans et + qui ont repris la main sur leur corps
Tu n'as pas changé.
Ton corps, si.
Ce que tu fais aujourd'hui, tu le faisais déjà à 30 ans — et ça marchait. Depuis quelques années, ce n'est plus le cas. Ce n'est pas dans ta tête, et ce n'est pas un manque de discipline : ton corps fonctionne selon d'autres règles maintenant.
Ce sont les signes classiques d'un déséquilibre hormonal lié à l'âge — pas un signe de faiblesse. Et une fois qu'on comprend ce mécanisme, on peut travailler avec, pas contre.
Les 3 fantômes qui reviennent te hanter
Tout le monde en a. La différence, c'est d'avoir enfin de quoi les faire fuir.
« L'envie de sucre de 17h »
NutriFit : un plan anti-inflammatoire et des recettes pensées pour tenir jusqu'au dîner, pour que le coup de barre de fin d'après-midi ne décide plus à ta place.
« Je commencerai lundi »
Accès immédiat et une première phase tout en douceur : ta première séance peut commencer ce soir. Et chaque semaine, le live de JB t'empêche de décrocher.
« J'ai pas le temps »
30 minutes, 4 fois par semaine, chez toi, sans trajet. Et le batch cooking prépare les repas de la semaine en moins de 2h.
« Les obsessions sucrées se taisent. »
— Séverine, membre Déclic HormonalCe n'est pas ton programme sport qui est mauvais.
C'est qu'il n'a pas été pensé pour ton corps d'aujourd'hui.
Un programme générique traite un corps de 25 ans et un corps de 45 ans de la même façon. Déclic Hormonal part d'un principe différent : adapter l'entraînement et la nutrition à ce que ton corps vit réellement après 40 ans.
8 semaines. 4 séances de 30 minutes.
Un travail complet du corps, progressif, pensé pour relancer ton métabolisme et renforcer ta masse musculaire sans t'épuiser.
Chaque semaine, JB est là. En direct.
La plupart des créateurs de cette taille ne répondent plus personnellement à leur communauté. JB, si — chaque semaine, en direct, aussi longtemps que tu fais partie du programme. Pas une équipe, pas un chatbot : lui.
- Un thème différent chaque semaine — sport, nutrition, bien-être... on avance ensemble, point par point
- Tu poses tes questions en direct — et tu as une vraie réponse, pas un message automatique
- On écoute les victoires du groupe — les témoignages et les progrès des autres membres, semaine après semaine
- On s'entraide, on se motive — tu n'avances jamais seul(e) dans ton déclic
Nadine, 44 ans : "Je suis toujours les lives, toujours au top !"
Je suis passée de 61,4 à 58,9 kg pour 1m70 — pas énorme, mais à 47 ans j'étais ravie. Ce qui m'a le plus marquée, c'est le quotidien : soulever le transat, monter les escaliers, courir... tout est devenu plus facile. Je me suis surprise à me dire "ah oui quand même, comme c'est facile maintenant". J'en parle tout le temps autour de moi.
"J'ai hâte de le recommencer : grâce à ce programme, je me sentais de nouveau bien, énergique. Je suis toujours les lives, toujours au top !"
"Semaine 3, super confiant et motivé : -3 kg en deux semaines, et même ma femme trouve que mon visage s'est affiné. Un programme que je recommande pour les 40 ans et plus."
"3 semaines de Déclic Hormonal (et de la marche active tous les jours) : -7 kg sur la balance, la mobilité de mes chevilles qui revient, et l'envie de continuer !"
Avant de te lancer
Oui. Le programme est progressif dès la première semaine, pensé pour des personnes qui reprennent une activité physique — pas pour des sportifs confirmés. Tu avances à ton rythme.
Oui, Déclic Hormonal s'adresse aux deux. Les charges recommandées sont simplement ajustées (1-2 kg pour les femmes, 4-5 kg pour les hommes), le reste du programme est commun.
Une paire d'haltères légers, un tapis de sol, et une chaise ou un support stable. Rien de plus, tout se fait chez toi.
NutriFit est inclus pendant la durée du programme (8 semaines), pour t'accompagner sur la nutrition en parallèle des séances. L'accès au programme sportif Déclic Hormonal, lui, reste à toi à vie : tu peux le refaire autant de fois que tu veux.
Tu es couvert par une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours, sans justification à donner.
Le programme est conçu pour accompagner les changements liés à l'âge sur l'énergie, le métabolisme et la silhouette. Il ne remplace pas un avis médical : en cas de doute ou de traitement en cours, parles-en à ton médecin avant de démarrer.
Ton déclic commence maintenant
Tout est prêt pour toi : les séances, le planning, la nutrition, les recettes, les lives et la communauté.
- Programme Déclic Hormonal — vidéos guidées par JB, 4×/semaine (30 min), 3 phases progressives, accès à vie
- NutriFit — plan nutritionnel anti-inflammatoire personnalisé + recettes, inclus pendant les 8 semaines
- Pack batch cooking — recettes, liste de courses automatique, repas de la semaine en moins de 2h
- Lives hebdomadaires avec JB — à vie, questions en direct + replays
- Communauté privée — entraide et suivi, tu n'es pas seul(e)
- Accès à vie — pas d'abonnement, nouvelles séances incluses sans frais